Om å puste

«Puster du med munnen eller nesa?» Spørsmålet kom under et foredrag med en av verdens mest erfarne yogalærere, og forsker på pustens effekter, da jeg var på kurs hos han i sommer*. «Nesa», tenkte [...]

Uteyoga!

Det nydelige været ser ut til å fortsette, heldigvis! Jeg tar derfor sjansen og inviterer deg med med på nærende uteyoga tirsdag 15.mai kl.18.00!  Yoga ute i naturen gir en helt egen opplevelse [...]