Dynamisk Yoga videregående

Dynamisk Yoga videregående

Om Kurset

Kurset bygger på grunnkurset og det forventes at du kjenner til grunnelementer i Dynamisk Yoga som solhilsen og ujjayi-pust. Timene er i stor grad flytbasert. Det legges vekt på koordinasjon av pust og bevegelse.

Vi går etterhvert dypere og utforsker også noe mer avanserte yogastillinger som krever både styrke, balanse og fleksibilitet. Hele tiden med en respektfull holdning til «der du er»; kroppens behov og begrensninger og med en ikke-presterende holdning. Det gis derfor forslag til alternativ utførelse av stillinger underveis. Timen avsluttes alltid med avspenning.

Oppstart 15.januar 2020.

Kurskalender

Type kursOppstartKlokkeslettAntall gangerPris
Dynamisk Yoga videregåendeOnsdag 15. jan.Kl 18:00 - 19:3014 gangerKr 2330,-
Yoga for rygg og kjerneOnsdag 15. jan.Kl 19:45 - 21:007 gangerKr 1265,-
Dynamisk Yoga grunnkursTorsdag 16. jan.Kl 18:15 - 19:4514 gangerKr 2330,-
Myk YogaOnsdag 11. marsKl 19:45 - 21:007 ganger Kr 1165,-


Jeg gjør oppmerksom på at det er bindende påmelding. Det er mulig å ta igjen tapte timer på andre kurs innenfor kursperioden. Det er også mulig å kjøpe klippekort for kr 1950,-. Da får du 10 klipp. Et klippekort kan brukes på alle timene, men må brukes innenfor kursperioden. Dropp inn koster kr 220,-. Det er ikke timer i skolens ferier.

For alle yogatimene gjelder at stillingene kan modifiseres og tilpasses den enkelte. Gi derfor beskjed til lærer dersom du f.eks har skader som må tas hensyn til. Gi også beskjed dersom du oppdager at du er gravid da det er enkelte stillinger som skal unngås under graviditet, særlig de tre første månedene.

Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål:)

 Påmelding






Andre kurs