Formiddagskurs vår 2019: Deva yoga for muskel-, skjelettplager og kronisk smerte

 In Nyheter

Deva yoga er en skånsom, enkel, dyptgående og terapeutisk yogaform spesielt utviklet for muskel-, skjelettplager og kronisk smerte. Kurset består av noe teori samt enkle øvelser med pust, bevegelse, tilstedeværelse og avspenning. Du vil blant annet lære om hvordan pusten kan bidra til bedre søvnkvalitet, fornyet energi og være et redskap for å redusere smerte. Det vil være myke, velgjørende og skånsomme yogabevegelser som sammen med pusten bidrar til å løse opp spenninger og stram muskulatur. Timene avsluttes med avspenning.

Du vil få lydfiler med opptak av øvelser for å kunne bruke disse hjemme. Du trenger ikke ha med noe utstyr. Du trenger ingen forkunnskaper om yoga. Ha på klær til å bevege deg i.

Tid: Torsdager 10-11.30.

Varighet: 5 ganger. Oppstart 25.april. Siste dag er 23.mai

Pris: 1200,-

Sted: Bratthaugen 21 , Fauske

Bindende påmelding til post@yogafauske.no 

Begrenset antall plasser.

Ta kontakt på mail eller 95 15 90 38 dersom du har spørsmål.

Varmt velkommen!:)

Bilde: Biegun Wschodni/Unsplash

Recent Posts