Uteyoga!

 In Nyheter

Det nydelige været ser ut til å fortsette, heldigvis! Jeg tar derfor sjansen og inviterer deg med med på nærende uteyoga tirsdag 15.mai kl.18.00! 

Yoga ute i naturen gir en helt egen opplevelse for både kropp og sinn. Vi bruker sansene og pusten aktivt til å fremme tilstedeværelse her og nå og kombinerer dette med yogabevegelser. 

Oppmøte ved parkeringsplassen i Hauanlia. Derfra går vi opp til flata ved «gråhytta». Veien opp går vi med «oppmerksom gange», Mindful walking, for å virkelig sette i gang sansene og vekke oppmerksomheten på her og nå. Vel fremme blir det ulike stående yogabevegelser som fremmer balanse, styrke og fleksibilitet og som alltid mye fokus på pust. Passer både for deg som har gjort yoga før eller om du er helt nybegynner. Til denne timen trenger du ikke ha med yogamatte eller annet utsyr, kun klær etter vær og til å bevege deg i.  

Pris kr 50,- Vipps (Mindful Yoga Fauske 506276) eller kontant. 

Varmt velkommen:)!

Ragnhild

Lik gjerne Mindful Yoga Fauske på Facebook for oppdateringer om timer, kurs og annet.

Recent Posts